预防心脑血管疾病吃辅酶Q10怎么样?

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2017/10/17

    心脑血管疾病是一种致残率高的疾病,常见于40岁以上者,因此,有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友需小心了。心脑血管这类疾病的危害是极大的,一旦患病,给家庭都会造成很大的经济负担和心理压力,因此,早一日预防,早一点改善治疗,早一点安心。那么,预防心脑血管疾病吃辅酶Q10怎么样?


    预防心脑血管疾病吃辅酶Q10怎么样?专家指出,心脑血管疾病患者定期补充辅酶Q10,能提高细胞活力,从身体机能上修补心脏功能,激活维生素E清除血管壁内脂肪沉淀,有效预防高血脂、高血糖和动脉硬化的发生。此外,补充辅酶Q10还可预防及控制心慌、心悸、心肌梗塞,心肌衰竭,心绞痛,心跳异常等各类心脏类疾病,并能强壮心肌,提高心脏健康水平。在我国一线城市,辅酶Q10软胶囊已成为中老年人必备保健品。


    此外,专家表示:合理的膳食也有利于预防心脑血管疾病,许多人的饮食并不科学,以为大鱼大肉就是生活质量的提高,其实不然。人的健康状况不同,饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯:


    (1)多吃辅酶Q10类保健品:辅酶Q10能直接作用于人体心脏,加强心脏营养,改善心脏机能,为生命健康保驾护航。


    (2)多吃豆制品:大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康,能够预防心脑血管疾病。


    (3)增加纤维膳食:膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。


    (4)应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量:脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克至300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类(如:蚌)、软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子)。


    预防心脑血管疾病吃辅酶Q10怎么样?回答当然是肯定的,预防心脑血管疾病,推荐具有小蓝帽标志的辅酶q10软胶囊,辅酶q10恪守近乎苛刻的原料来源审核制度,纯天然提纯,是经国家药监局权威批准的,具有保健功能的,小蓝帽标志更健康,并且保证人体安全无副作用。

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