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辅酶Q10的作用与功效

越来越多的老年人因为心脏病的原因,相继离开人间,据心血管病中心报告;我国每五例死亡病例中就有两例是死于心脏病。超重加肥胖是现代社会的不良状态,生活水平好了,吃的好了,对心脏的压迫就变大了,于是越来越多的心脏病患者出现,高血压是心脏病主要病因,因此想要预防心脏病,降低血压是主要方法。有一种药物对于心脏病的和降血压的效果十分显著。


辅酶Q10的作用与功效


辅酶Q10是一种抗氧化性物质,它能够通过清理自由基的方式增强人体的免疫力。预防血管中的血脂过分氧化,造成血液粘稠,导致的血压升高。辅酶Q10是人体中必不可少的一部分,集体在年轻的时候,辅酶Q10的产生量特别高,所以小孩子不容易的心脏病,而随着机体的衰老,细胞的活性降低,辅酶Q10的产生含量就越来越小。辅酶Q10位于细胞内,为细胞的呼吸,电子传递,和拮抗自由基产生必要的辅助酶。辅酶Q10是1957年被发现的,在第二年被卡鲁福卡斯认定了化学结构式,并且提出辅酶Q10对于心脏机能起到的重要作用。并且为了进行实验,他直到91岁之前一直服用辅酶Q10,并且心脏功能完好。


长期服用辅酶Q10的好处在哪里呢?辅酶Q10拥有丰富的矿物元素和维生素等,长期服用能够让人体的细胞处于活跃状态,保护心脑血管。辅酶Q10的副作用微乎其微,几乎可以忽略不计,因为这是我们身体内本身的一种物质,所以并不会产生问题,唯一要注意的问题就是,注意辅酶Q10的品牌源头,如果选择服用辅酶Q10,应该去选择大品牌的辅酶Q10,避免吃到假的辅酶Q10,这样不但不会保护心脏的功能还有可能对心脏造成伤害。


辅酶Q10很难从食物中获取,所以营养品是辅酶Q10的主要摄取方式,因为辅酶Q10是脂溶性的物质,因此与配合油脂大的食物是,对辅酶Q10的摄取率更加的高。吸烟也会造成辅酶Q10消耗,所以应该通过营养品对辅酶Q10进行补充。


虽然辅酶Q10对于心脏的保护效果不错,能够达到提高免疫力和保护心脏的作用,但是并不能够过于依赖营养品提供的辅酶Q10的作用,应该去配合良好的生活习惯和饮食,搭配适量的运动,才能获得真正的健康长寿。


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