不能和李子同吃的食物有哪些

　　李子的营养价值比较丰富，味道也是酸酸甜甜的。生活中很多的人都非常的喜欢吃李子。我们常见的李子也分为红色的和青色的，那么你知道李子不能和什么食物一起吃吗？一起来看看吧。

　　不能和李子同吃的食物

　　李子不能和高钙食物一起吃

　　李子是一种酸性的水果，当中含有大量的果酸，如果在吃李子的同时还食用一些高钙的食物的话，会导致算和钙质发生反应。就会严重的降低钙质的吸收。这样就会增加尿路结石的风险；

　　李子不能和酸味水果一起吃

　　李子本身就比较酸，而且当中还含有大量的果酸。在食用之后会对我们的胃肠造成一定的刺激作用。如果是再食用一些其他的酸味水果，增强酸性的摄入的话对我们的胃肠会造成刺激，严重的话会出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症状；

　　李子不能和苦杏仁一起吃

　　李子当中会含有少量的苦杏仁苷，在经过代谢之后会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量的食用不会出现中毒的现象，而苦杏仁当中也会含有这种成分，两者如果一起食用的话会导致苦杏仁苷摄入过多，就会引发中毒的现象，会出现伤害肝脏的情况；

　　李子不能和蜂蜜一起吃

　　蜂蜜当中会含有大量的活性酶，而李子当中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分。如果一起食用的话会加速这些成分的分解代谢，增加肌体内氢氰酸的量，还会增加它的毒性，所以是不建议这两种食物一起吃的；

　　李子不能和高蛋白食物一起吃

　　李子是一款性寒的水果，在食用之后会降低胃肠的消化功能，而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能才能够确保消化吸收。所以我们在食用荔枝的时候食用一些高蛋白的植物会严重的引起蛋白质消化不良，出现腹胀等不适的现象。