如果高强度训练后，没有补充谷氨酰胺会怎么样？
最近我有自己训练身材，都是高强度的训练，可我不知道原来高强度训练完以后是要补充谷氨酰胺的，不知道会怎样？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2017-09-20 01:40:09
—内容仅供参考
高强度训练后若不能及时补充足够的谷氨酰胺，肌体就会分解肌肉蛋白以满足肌体对谷氨酰胺的需求，同时免疫力也会明显下降，易发生感冒等疾病。
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