丸荣让你睡得更舒服

日本丸荣(2h2d)倍力挺男士喷剂，有效延长男性的射精时间，从而防止早泄，纯中草药植物精华，不含任何西药添加剂安全可靠，无副作用，抗疲劳、增强精力、体力；改善性功能，增加精子数量跟活力；调节内分泌系统、平衡荷尔蒙；补肾、壮阳等功效，当然用后无麻木、依赖，让你做最强男人。

1. 不要数羊：专家说，与其无聊数羊，不如关灯历数一天中发生的好事。如果半夜醒来，不要过分关注当时几点、已经睡了多久，只需默默努力重新回到睡眠中。

2. 睡觉时远离电子设备：手机、电脑等电子设备的屏幕发射出蓝光，会抑制身体产生助眠的褪黑激素，所以把睡前读物换成纸质书吧。

3. 慎用助眠药物：各类助眠处方药物虽有助快速入睡，但会有各种副作用。尽量避免使用助眠药物，即便要用，也要控制在短期内，以免长期服用产生依赖性。