丸荣2H2D教你起床更舒服

1 床头放杯水

     睡前用保温杯装一杯热水放在床头，早上醒后喝下去，能刺激休息了一夜的胃肠开始工作，发出进食讯号，人体也会随之清醒。注意不要喝凉水，久之不利胃肠。

2 设个音乐闹铃

     起床铃声除了要选用平时爱听的音乐，推荐那些节奏欢快的音乐，能刺激大脑加快清醒。

3 洗个温水澡

     晚上花10分钟洗个温水澡，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，能自然而然地迎来睡意，帮助睡个好觉。但要注意的是，洗澡水温度最好不要超过40℃，否则会适得其反。 

4 闻芳香精油

     薰衣草、玫瑰、甘菊等精油均有助眠效果。但如果用量多、香气浓，会起反效果，建议睡前在枕巾上点几滴即可。醒来后可以闻闻柑橘类精油，有助头脑清醒，闻柑橘类水果也有类似效果。

　   日本丸荣(2h2d)倍力挺男士喷剂，有效延长男性的射精时间，从而防止早泄，纯中草药植物精华，不含任何西药添加剂安全可靠，无副作用，抗疲劳、增犟精力、体力；改善性功能，增加精子数量跟活力；调节内分泌系统、平衡荷尔蒙；补肾、壮阳等功效，当然用后无麻木、依赖，让你做最强男人。