丸荣带你走进男人补肾食谱

男人补肾食谱：羊肉苁蓉粥

　　材料：肉苁蓉15克，羊肉、粳米各100克。

　　做法：肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。

　　功效：肉苁蓉性味甘温，能补肾益精，强筋壮骨，润肠通便，本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。

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