康宝莱奶昔瘦身的运用办法有：

　　1、康宝莱瘦身是运用代餐法的，一天吃两次，通常是迟早吃，当然也能够早中吃，看自己生活习惯和实际情况;

　　2、蛋白饮料调制办法：用250毫升脱脂奶(约一杯，也能够用豆浆、酸奶替代)加25克蛋白粉(两大匙)搅匀。注意：必定要用冷或温的奶调制，不能太烫。

　　3、餐前20分钟用1～2杯水送服1～2颗纤维素片，20分钟后用一份蛋白饮料代餐饮用。

　　康宝莱奶昔瘦身是不是真的有用?

　　该商品标榜能够给细胞全部均衡的养分，热量只要200大卡，坚持一个月能减8～10斤。事实上，所谓“奶昔”即是康宝莱的中心商品蛋白混合饮料，并不是一切肥壮者食用康宝莱瘦身都有用。

　　“正常的瘦身原理只要一个，操控饮食加上运动。而肥壮有时是一种疾病，瘦身不能盲目。”国内某闻名大学养分系教授表示，肥壮可能是由多种缘由导致，并不是一切肥壮都能用一种方法处理。因此，挑选瘦身方法也要稳重，如运用康宝莱奶昔瘦身后出现不良反应，应当及时就医。