痤疮的饮食如何调节

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2016-02-24 16:15:56

金银花10克、夏枯草5克、枇杷叶5克加沸水约冲服1天数次或煮开后改用小火煮30分钟,放凉或温热饮用均可。(可加冰糖或蜂蜜饮用)

炎性增生:疤痕疙瘩者须长期服排毒降火凉茶当做开水饮用,每日2000--3000毫升,可改变体重,帮助疤痕修护。

青春痘患者:配合饮用此排毒降火凉茶可减轻青春痘症状。

忌口:

1.不喝酒,不吃辣椒、花椒;

2.不吃海鲜、牛、羊、鸭、鹅肉,不吃内脏等高胆固醇食品;

3.不吃上火之水果,如芒果、龙眼、桔子、葡萄等,不吃南瓜、笋;

4.不吃方便面,腌制食品(即咸菜、火腿肠);可食猪肉,多吃蔬菜、海带、海藻。

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