促进钙质吸收:膳食中摄入钙质(RDI=800-1200mg/d)只有30%被吸收利用,70%被排除体外。水溶性澳能膳食纤维对钙生物利用率影响:提高肠道钙吸收、钙平衡和骨矿密度作用。
降低血脂,预防冠心病:由于澳能膳食纤维中有些成分如果胶可结合胆固醇,木质素可结合胆酸,使其直接从粪便中排出,从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇,由此降低了胆固醇,从而有预防冠心病的作用。
中国美容美体网小编特别推荐澳能膳食纤维素片,澳能膳食纤维素片主要功效:饱腹感与预防肥胖症;膳食纤维有较高的持水性,吸水后体积大,从而到肠道产生容积作用,引起包腹感,因此能起到预防肥胖症的作用。清热排废,膳食纤维能将各种毒素吸附、稀释、包裹并促使其迅速排出体外。糖尿病人的饮食佳品;膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收,改善耐糖量,可作为糖尿病人的理想食品。