芦荟可以直接吃吗 芦荟怎么吃

    芦荟的吃法有很多，可以直接吃可以做成饮料喝，多种多样；如果是直接吃，虽然芦荟可以直接吃，但是因为芦荟有苦味，应先去掉刺和绿皮，再水煮3-5分钟，可去去掉苦味，然后再使用，这种方法，是绿色天然，但是味道.....这个你知道的哈!

　　混合吃：混合吃是芦荟最常见的吃法，一般芦荟榨汁后再添加其他果汁或者饮品一起饮用。下面为大家推荐三种混合吃法以及制作的方法。

　　1.芦荟柠檬汁，将5厘米长的芦荟鲜叶洗净再去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再一些冰与柠檬即可食用。既美味减肥、美白、祛斑的效果又好!(材料：芦荟叶5厘米,蜂蜜1匙,, 柠檬汁1小匙)

　　2.芦荟香蕉果酱，把香蕉切片放入锅中，再加入柠檬汁及砂糖，再把去刺的芦荟切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮，等到材料粘成糊状时，倒入容器中，冷却后就可以食用。(材料：芦荟 3厘米, 香蕉3根, 柠檬汁2大匙, 砂糖 200克)

　　3.芦荟萝卜泥、把3厘米长的芦荟叶仔细洗净再去刺，再弄成泥;再把白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用，简单又便捷，减肥、美白、祛斑的效果更好。(材料：芦荟叶3厘米、 白萝卜4厘米)