相信大家对氨基酸并不陌生吧，在生活中应该很常用，在一些保健品和一些营养品中都可以见到。可真正氨基酸的功效与作用有哪些很多人应该都还不是很熟悉，下面我们借着这次机会来了解一下氨基酸吧。

氨基酸的作用与功效

氨基酸是生命机体的重要物质基础，即使是蛋白质也需要通过氨基酸小分子转换才能被利用的，是构成人体必备蛋白质的基础，可以说每一个细胞的重要组成部分都要氨基酸的参与，可以说是一切生命物质之源。氨基酸能够为机体和大脑提供能量，对增加记忆力有非常好的作用，特别是平时用脑过度的人补充氨基酸是非常有必要的。我们日常中食物所能提供的氨基酸含量非常少，所以通过其他方式补充是非常有必要的，而保健饮品是最直接最方便的方式之一，通过保健饮品提供的氨基酸，身体自身可以根据自己的需要摄取一定的补充量，多余的部分会排泄掉，不会对身体造成负担。除了生理上，氨基酸对皮肤也有很好的作用，氨基酸呈弱酸性pH值与皮肤相近、温和无刺激性，是维持皮肤弹性和保湿度的必要物质，常常作为护肤品的一种活性成分添加物。