如何预防心绞痛？

心绞痛是由于冠状动脉供血不足、心肌急剧而短暂的缺血缺氧引起的，以阵发性胸前区压榨性闷痛不适为主要表现的临床综合征。中医学将心绞痛因症状不同分别列入“心悸”、 “胸痹”、“心痛”等症。

如何预防心绞痛?

(1)改善不良的生活习惯。心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯，如抽烟、生活无规律、 长期紧张和压力、高脂高胆国防、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度， 才能方患于末然。

(2)学会放松心情。试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛，不论是在工作中还是在家个，学习控制情绪，而不是让情绪控制信。尽量不要和配偶吵架，那样常会引发心绞痛。

(3)避免噪音。暴露于过量噪音中30分钟以上，会使血压上升。并且在噪音消退后.还能继续影响心脏30分钟。