苹果醋的副作用有哪些?苹果醋怎么喝?

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2018-01-12 14:42:47

  其实苹果醋作为保健饮品是没用副作用的,但是饮食过量,或者引用方法不对就会导致副作用,其实任何东西都一样,好东西不能贪多不是吗?一种补品有效不能盲目的大补特补不是吗?




  1、与药物一起服用

  吃药的时候不能喝茶也不能和苹果醋,因为茶和醋都能改变人体酸碱度,茶是碱醋是酸可以说都是解药。并且苹果醋本身具有助消化和利尿作用,如果服用消化相关药物会起反作用,所以服用苹果醋也要咨询专业人事。


  2、损害牙齿

  尤其是孩子爱喝酸酸甜甜的苹果醋,不止是苹果醋,所有饮料都会腐蚀牙釉质,尤其是睡前还要喝饮料的小朋友,这种副作用其实喝完苹果醋刷一遍牙就能解决。


  3、低血压

  如果喝苹果醋不懂得控制量,而大量的喝苹果醋,苹果醋会与食物中的矿物质发生反应,导致钾、钙摄入量减少,引发低血钾或骨密度降低。低血钾可能导致心律不齐、肌无力、痉挛、麻痹、低血压等,骨质疏松则会增加骨折风险。那些长期服用利尿药及有骨质疏松症的人群、孕妇,最好不要经常饮用。


  4、烧心

  醋喝一大口就能烧心一整天,苹果醋虽然没有醋那么夸张,但是你连喝两三罐也会烧心,因为有的人口腔、喉咙和食管的黏膜非常脆弱敏感,即使是醋酸也可以破坏它们。而对那些胃溃疡、胃炎、胃酸过多的人来说,饮用苹果醋会导致泛酸、烧心、胃灼烧。如果发觉有消化道不适感,最好避免再喝,或用清水或果汁稀释后再喝。


  5、头痛

  这类人是很少见的,相信您不止是喝苹果醋会头痛,喝其他饮料也会头痛,因为有的人会对饮料中的特殊成分过敏,这种过敏一句半句讲不清楚,在这里就不细讲了。


  6、低血糖

  因中和苹果醋成分,某些苹果醋会加大量的糖分,糖尿病患者引用会造成血糖大幅度波动,所以购买苹果醋要选购浓度较高的苹果醋保健品,而不是去买价格低廉的苹果醋饮料。


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