保湿也日常：今天你保湿了吗

保湿不仅仅依赖于美容产品，更需要我们平时的肌肤保养工作。以下是一些我们可以在日常生活中实施的保湿方法，让我们一起来看看吧。

每天洗一次脸

洗脸会导致肌肤内水分流失，因此每天晚上回家后只需洗一次脸即可，清洁掉一天的污垢。早晨用温水洗脸，不要使用洁面乳，选择含有蜜糖、牛奶和维生素E成分的洗面奶。

洁面后要及时补水

洗完脸后要立即补水，选择补水能力强且清爽的爽肤水，轻轻拍打在肌肤上，然后涂上一层保湿霜，锁定肌肤内的水分，使肌肤水润细腻。

用化妆水湿敷脸部来保湿

化妆水可以为干燥的肌肤补水保湿，保持肌肤湿润。在季节更替时，肌肤容易干燥，建议使用化妆水补水。可以用化妆水浸湿纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果更佳，但不要使用清洁型化妆水。

用保湿精华增强肌肤吸收力

精华液能深入肌肤底层，迅速恢复干燥肌肤的水分。在化妆水后使用保湿精华，可以增强肌肤吸收其他营养的能力。精华不仅适合日常使用，也可定期厚敷作为保湿面膜。

不要用太高温度的水洗澡

热水会使皮肤更干燥，长时间高温沐浴也会导致皮肤干燥。因此，洗澡时应使用适中温度的水，洗脸也同理。