葆婴:提高儿童免疫力的5个方法

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2016-10-18 11:07:34

  葆婴:提高儿童免疫力的5个方法现代免疫学认为,免疫应答表现为免疫系统识别自己和排除非己的能力。人体内具有这一能力的是免疫系统。有了孩子后,家长最担心生病问题。这里给家长们罗列生活中的一些简单方法,可提升孩子的免疫力,进而减少生病的次数。

 

 

  提高儿童免疫力的方法

  1、抚触——改善孩子的血液循环

  在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于孩子神经系统的发育。出生后,妈妈的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善孩子的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

  2、规律的生活习惯——保持充足睡眠时间

  家长足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带孩子到空气清新的公园玩一玩,走一走,对身体大有益处。

  3、均衡饮食——提升防御功能

  孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

  4、良好的卫生习惯——防止病从口入

  虽然过分抗菌、干净对健康没有益处,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,比如在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。

  5、多喝白开水——保持黏膜湿润

  多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,不是各种含糖饮料,而是喝白开水。

  6、葆婴(babycare)益生菌粉代谢产物产生生物拮抗,增强人体免疫力。

  葆婴(babycare)益生菌粉可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长;通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降,益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障,这些屏障可以阻止病原微生物的定殖,起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能,提高自然杀伤(nk)细胞的活性,增强肠道免疫球蛋白iga的分泌,改善肠道的屏障功能。

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