现在的儿童,完全可以称得上是温室中的花朵了,尤其是普遍的独生子女更是爱护有加,病了马上就医院吃药打点滴,饿了就各种食物时候,说是小皇帝也不为过,但是或许就是因为这过分的保护,导致了现在的儿童普遍的免疫力低下,那么我们如何增加儿童免疫力呢?
首先是营养的均衡搭配,现在哄孩子基本都是以零食居多,而且零食口味比正常好吃得多,所以导致了会不怎么吃饭,而多吃零食,都是到零食糖果什么的是没有任何营养可言的,无法通过膳食获得足够的营养,所以导致了免疫力低。
最好就是要保证正餐的营养吸收,其次就是需要多做运动,不要怕磕磕碰碰,小孩子摔多了才能长大(这里有点夸张),然后就是一旦生病不要去过分着急,根据医生的建议,能吃药的就不打针,抗药性和长期治疗带来的需要是孩子反复生病的原因之一。
另外最好就为儿童多增加维生素的摄入,尤其维生素C的摄取,维生素C作用于人体多方面的物质合成,可以说是效果和作用最全面的,如果水果还无法得到足够的补充,可以食用适合孩子的保健品。葆婴益生菌粉能够很有效地补充儿童急需的各类维生素,而且还能够增加儿童的食欲,解决挑食,厌食等问题。葆婴益生菌粉还能够帮助儿童的脑部发育,以及体质,增强儿童免疫力,效果很好哦。