皱纹，可以说是衰老的标志，而对于爱美的女性朋友来说，满脸的皱纹让她们失去了魅力，变得不再那么自信。想要恢复年轻时的迷人光彩，那自然是想办法除皱，那么问题来了：对于女人来说，皱纹多怎么除皱呢?女人吃什么除皱呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　女人皱纹多怎么除皱?

　　1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。

　　2、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。

　　3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。

　　4、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。

　　5、配合适当的按摩，可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。

　　6、多做面部按摩，每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

　　另外，在欧美国家，葡萄籽精华清基素享有：“皮肤维生素”、“口服化妆品”等美誉，是颇受各年龄段女士青睐的一种美容抗皱产品。

　　皮肤含有丰富的结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和弹性蛋白对皮肤的整个结构起着重要作用。这种完整性依赖于一种所谓的“胶原蛋白交联”——胶原蛋白形成微纤维，两股微纤维联结，就像梯子一样。适度的交联是必须的，因为只有如此才能维持皮肤的结构完整性。而自由基氧化却可造成过度的交联，使得这种结构变得僵而易脆。在皮肤上，这种过度的交联就表现为皱纹和囊泡。葡萄籽精华在这里扮演双重重要角色：一方面，它可促进胶原蛋白形成适度的交联;另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防“过度交联”这种反映生理状况的发生。从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。

　　使皮肤具有弹性的是皮肤中另一种组成部分——硬弹性蛋白。硬弹性蛋白可被自由基损伤或弹性蛋白酶所降解，缺乏硬弹性蛋白的皮肤松弛无力，使人显得老态龙钟。自由基阻断硬弹性蛋白的产生并抑制其活性。葡萄籽精华清除自由基，从内部改善了皮肤的健康状况，这也就是葡萄籽精华被誉为“口服化妆品”、“皮肤维生素”的原因。

　　葆婴葆苾康USANA葡萄籽维生素C主要功效是抗氧化、抗衰老、抗皱，能够预防自由基损害，提供保持机体健康所需的抗氧化剂，可美白淡斑，嫩肤祛皱，抗辐射，抗过敏，提高视力，也有助于维持和平衡免疫功能，还能保心护脑。