白芸豆孕妇可以吃吗 白芸豆的功效与作用

大家都知道，孕妇是一类特殊的群体，女性怀孕期间不仅要注意自己的身体，还要考虑腹中的小宝宝。所以很多孕妈妈都很注重饮食，生怕一不小心弄出什么问题，既不敢吃这个，又不敢吃那个。而白芸豆就是很多孕妈妈担心的对象之一，那么白芸豆孕妇可以吃吗？

白芸豆孕妇可以吃吗

白芸豆，也叫多花菜豆，一种食用类杂豆，属于钾含量高钠含量低的食物。白芸豆含有丰富的维生素C，粒大饱满，质地细腻。其又富含沙性，可煮可炖。具有极高的食用、药用以及保健价值，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤等都有一定的疗效，而且白芸豆很适合心脏病患者，动脉硬化患者，高血脂患者等食用。

对于孕妈妈来说，白芸豆是可以食用的，但是有的孕妈妈会出现胀气现象，所以要适量的吃白芸豆，不要多吃。而且孕妈妈在怀宝宝期间，一定要注意饮食营养均衡，养成良好的用餐习惯，不挑食偏食，多吃蔬果、全麦制品、奶制品以及豆制品，少吃糖，少食用甜食。

而且孕妈妈在怀宝宝期间，多去询问医生类似白芸豆孕妇可以吃吗的问题。避免盲目食用对自己和宝宝产生不好的影响。