我们对蜂蜜够了解，但是蜂花粉呢？其实，蜂花粉的营养价值不弱于蜂蜜，也是非常之高的。蜂花粉富含各种营养，对我们的身体有很大的作用与功效，那么小编给大家总结下蜂花粉的作用和功效吧，下面我们来看看吧！
1、调节肠胃
蜂花粉可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生增加食欲，可以吸收足够的活性氨基酸及活性酶，可修补胃肠损伤的部分。花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。
2、预防肥胖
服用花粉可以吸收足够的营养，蜂花粉富含的纤维素能造成饱食 感并改善便秘。同时,花粉中的B族维生素可燃烧过剩的脂肪，因而，达到减肥的目的。
3、美容护肤
蜂花粉中含有大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。
4、调节经期
经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，服用蜂花粉可改善，能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗妇科疾病。
以上就是蜂花粉作用和功效的介绍，那么小编要提醒一下，我们在食用蜂花粉的时候，一定要选择适合自己的吃法，掌握正确的吃法。虽然蜂花粉的功效比较多，但是蜂花粉的吃法也会影响它的功效哦。
