什么人不能吃黑枸杞

现代社会人们对养生的需求日益增加，这与人们生活水平的提高密不可分。养生方法多种多样，其中食疗养生是比较常见且安全的方式。食物中有许多具有养生功效的食材，比如黑枸杞就是其中之一。接下来我们来讨论一下哪些人不适合食用黑枸杞。

黑果枸杞，又名“乔诺英—哈尔马格”、“旁玛”，是茄科枸杞属的多刺灌木。它分布在中国西北、西北几省、西藏和欧洲中亚地区。黑果枸杞味甘性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。它还含有丰富的黑果色素——天然原花青素，是目前发现含量最高的天然野生植物之一。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”，比红枸杞更珍贵、更有药用价值。

药用价值

据《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间则用作滋补强壮、明目及降压药。藏药经典著作《四部医典》、《晶珠本草》等也记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等，药效显著。此外，黑枸杞还富含各种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，比红枸杞更为丰富。但由于其温热身体的作用较强，感冒发烧、炎症、腹泻、高血压、性情急躁或大量摄取肉类导致面部泛红的人最好避免食用。

通过以上介绍，我们了解到了哪些人不适合食用黑枸杞，但对于一般人来说，适量食用黑枸杞有益养生。因此，选择适合自己的养生方法，对于维护健康至关重要。