学生怎么加强记忆力？试试汤臣倍健DHA藻油软糖吧

为了学生获得好成绩，不少家长对学生的要求有求必应，还经常购买各种各样的补品给学生食用，希望加强学生记忆力，然而往往事与愿违，有时候学生的记忆力还有下降的趋势。给学生吃了不合适的食物，只会导致学生记忆力降低，从而影响成绩。哪些食物不适合给学生食用呢？

1、饮料

现在饮料种类非常多，奶茶、可乐、雪碧等等饮料随处可见，有些学生甚至每天都会喝上一两瓶。这些饮料里面含有一定量的咖啡因，咖啡因摄入过量对儿童大脑影响非常大，会让学生的大脑处于一种莫名的兴奋中，让学生难以集中注意力，记忆力也会大大降低。而且这些饮料含有大量的糖，糖对大脑的影响也非常明显，美国维克森林大学医药学系研究发现，吃高糖份食物的人在一个月内的记忆力，会比没有摄取过多的人更差。此外糖分摄入过量还会让学生的脾气变得暴躁。

2、肥肉

老一辈的人喜欢给学生吃肥肉，认为这样学生能够长得结实。可是肥肉里面9成以上的成分都是脂肪，有研究表明，脂肪摄入量高的儿童会比摄入量低的儿童记忆力差。

3、人参等等补品

这些补品的确有滋补作用，但是营养太过丰富，学生肠胃系统尚未完善，大量食用有可能会导致虚不受补，反而容易埋下健康隐患，引起体质下降，从而影响记忆力。

以上就是学生应该尽量减少食用的食物，学生想要提高记忆力需要补充什么营养呢？想要提高记忆力，需要DHA。DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，也是大脑发育的重要营养，有助于提高记忆力。

如何补充DHA，可以试试汤臣倍健DHA藻油软糖。汤臣倍健DHA藻油软糖精选从海藻中提取的藻油，藻油富含DHA，不含EPA，更适合儿童使用。

每一粒汤臣倍健DHA藻油软糖含DHA 48mg，是一款香甜橙子口味软糖，口感Q弹，满口留香，没有腥味，符合儿童的口感，孩子更爱吃。

汤臣倍健DHA藻油软糖还零添加蔗糖，不仅好吃，更加注重健康。

学生怎么加强记忆力？远离一些食物，多补充DHA。