什么是叶黄素呢?叶黄素可以保护视力

叶黄素的重要性

叶黄素作为一种抗氧化剂，在保护眼睛免受有害自由基侵害的同时，还能有效预防光线对眼睛的损害，降低白内障的发病率。随着人们年龄的增长，黄斑变性成为老年人失明的主要原因之一。据临床数据显示，随着60岁以上人群的年龄增长，黄斑变性的发病率将会呈现倍数增长。

叶黄素对眼睛的保护作用主要体现在几个方面。首先，作为视网膜黄斑区的主要色素成分，叶黄素能够吸收有害光线，防止眼底受损。其次，叶黄素具有血管扩张功能，有助于改善眼底血液循环，促进营养物质的供应。另外，叶黄素还能促进视网膜细胞中视紫素的再生，预防高度近视和视网膜剥离，提升视力，保护视网膜。最后，作为抗氧化剂，叶黄素能够清除有害自由基，延缓视细胞的衰老。

叶黄素又称为“植物黄体素”，是人眼视网膜黄斑区的重要色素成分。与胡萝卜素不同，叶黄素虽然属于类胡萝卜素，但并非完全相同，它是保护眼睛免受伤害的重要视觉营养元素。

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