吃什么对白内障好

白内障是常得的眼病，大家关心白内障的饮食也是很正常的，大家不仅要重视白内障的治疗，同时也应该重视白内障的饮食，这样才能对治疗起到好的效果。

吃什么对白内障好

1、猪肝150，鲜枸杞叶100，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汁吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。

2、枸杞子20，龙眼肉20，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

3、红枣7枚，枸杞子15，加适量水煎服，每日一次，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

4、黑芝麻炒熟研成粉，每次以1匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。