刺梨泡水喝的功效知多少 这些作用你应该了解

听说过香梨、甜梨，但很少听说有刺梨，刺梨殊不知作为蔷薇科类的灌木果实，有着是滋补健身的营养价值，是一种天然稀有的野果，它长于海拔500~2500m的坡谷，主要产自于贵州西部，因其果皮表面布满肉刺，青涩中着又透着嫩黄，圆润饱满，香甜浓郁，刺梨也因此得名，刺梨泡水喝的功效也非常不错。

刺梨泡水喝的功效知多少

刺梨本身具有很高的食用价值，据研究，刺梨中每一克果肉里都含有丰富的维生素C,近达20mg，也常常被当地的人们称之为“维C之王”。 刺梨拿来泡水喝，既方便，又能保有刺梨的原汁原味，可以长期使用。据记载，刺梨在《本草纲目》以及在我们传统的《中药大辞典》中都有收载说明，因刺梨泡水喝也有一定的药用价值，它能使人健体强身、防治病疾等功效，还能有效的改善并调节我们人体的免疫功能，也有着抗动脉硬化及抗肿瘤等，它的药食用价值都非常有益于人们的身体，据说还能起到延缓衰老、滋润皮肤的功效。

细细数来，刺梨泡水喝的功效无论是作为食品还作为药用，都能起到对人体百益而无害的作用，也正是因为如此，刺梨泡水才会越来越受人们的喜欢，为大家所熟知。