阿胶的食用方法是怎样的

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2018-06-26 16:17:28

  阿胶是非常好的一种食物,而且阿胶对于补血功能也有很大的好处。一些体质比较虚弱的女性适量的服用一些阿胶,对身体健康也会有一定的帮助。那么你知道阿胶的食用方法是怎样的吗?快来看看吧。




  阿胶的食用方法


  1、烊化后食用。首先将阿胶打碎或者弄成粉末哦,然后准备好热水,将阿胶冲开即可。倒入热水之后需要不停的搅拌阿胶哦,这样才能令阿胶充分溶解。


  2、阿胶可以搭配黄芪、党参一起吃哦,用来煲汤不错,党参和黄芪的滋补效果都不错。


  3、用微波炉叮热食用。先将阿胶打成块,然后用微波炉叮热阿胶膨化之后,就可以得到入口香脆的阿胶珠了,直接放入口中食用即可,味道很香浓呢。


  4、牛奶冲阿胶服用。首先将阿胶打碎,然后倒入牛奶,记住是热牛奶哦,热豆浆也OK。一边倒入牛奶一边搅拌阿胶即可。


  5、阿胶配黄酒,没有比这个搭配更好的了。单独吃阿胶的话,可能会有腻腻的感觉,搭配黄酒一起吃的话,阿胶的味道更加好了。而且黄酒加热之后,基本上酒性就消失了哦。


  吃阿胶的注意事项


  阿胶虽补,但不是你想吃就能吃。首先如果你是很容易上火的话,那么还是建议放弃阿胶。心火、肝火、飞火,甚至是阴虚有火的筒子都是不适宜吃阿胶的哦。因为这样可能会出现虚不受补的情况,火气越来越大的话,还没来得及考虑到底身体好了多少,就得先忧心怎么灭火了。


  阿胶虽然能补血,但如果你有淤血的话,吃完阿胶月经会变得更加乱呢,阿胶并没有行血的效果哦。怎么判断自己是否有淤血呢?如果你的脸色比较暗淡,脸上比较多瘀斑,经期的血块较多,这些都是淤血的表现哦。淤血的筒子就不要进补阿胶了。


  最后如果你的脾胃比较虚弱,肠胃不好容易腹胀的话,吃阿胶可能会导致食欲不振呢。而且阿胶是不能天天吃,长期吃的呢,阿胶进补过多是会损伤脾胃的呢,这样消化功能会受到影响呢,吓消化不好就没有食欲啦。所以如果你的肠胃不好,建议适量吃阿胶,少吃为好。


  


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