阿胶怎么吃能治疗宫寒

　　大家都非常的清楚，阿胶是一款非常滋补的食材。而且阿胶还含有极其丰富的营养物质，食用之后对我们的身体也是有好处的。下面我们来了解一下吃阿胶治疗宫寒能够有哪些方法吧。

　　吃阿胶治疗宫寒的方法

　　芝麻核桃阿胶膏

　　食材：烊化阿胶30克，黄酒60毫升，黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖各适量。

　　做法：

　　1.烊化阿胶加黄酒浸泡，化成膏状。

　　2.加入黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖适量，共同入蒸锅。

　　3.加水，大火蒸15分钟，改用小火蒸1个小时，直到蒸透为止。

　　4.等到冷却后，放入冰箱冷藏，分多次食用。

　　功效：对于腰酸、怕冷、耳鸣、阴虚等具有一定的疗效。

　　阿胶糯米粥

　　食材：阿胶6克，黄芪10克，糯米适量。

　　做法：

　　1.将糯米、黄芪分别洗净，阿胶砸碎，放入热水中搅拌，使其完全化开。

　　2.将上述备好的食材放入锅内，加水熬粥。

　　3.煮至粥熟烂即可。

　　功效：补益气血，滋补肠胃。

　　阿胶牛奶

　　食材：奶粉30克，阿胶原粉5-9克。

　　做法：

　　1.将阿胶原粉放入杯中，加入开水。

　　2.再入奶粉搅拌均匀即可。

　　功效：营养丰富，补血养颜，强身。