补钙不防骨折骨骼保健还需胶原蛋白

最近，英国有两个大型医学研究同时得出了一个相同而又非常出人意料的结论，增加维生素D的摄入量和补钙并不能减少老年人发生骨折的风险。而在此前，很多人一直认为，老年人防骨折，补充钙剂和维生素D是一个有效的方法。 补钙防骨折是浪费 阿伯丁大学的艾德里安·格兰特教授主持了一项关于补钙剂和维生素D能不能预防骨折的研究。其研究结果4月27日发表在英国著名的医学杂志《柳叶刀》。该研究小组以英国21家医院的5292名年龄为70岁或70岁以上的老年人为研究对象，这些患者均曾有过一次骨折病史。结果发现，这些有骨折高风险的老人，即使服用维生素D及补钙，其发生骨折的概率跟没有服药的老人（对照组）一样。 另一项调查由约克大学研究人员完成，这一项研究针对70岁或70岁以上的老年妇女，一共3314名，研究人员发现，补钙或增加维生素D的摄入量，对老年女性髋关节骨折（骨质疏松症引起的最严重的骨折之一）的预防效果微乎其微。该小组的研究报告发表在4月30日的《英国医学杂志》上。 格兰特教授说，虽然维生素D和钙片是比较安全的药物，不良反应并不多，但每天吃的话，也是一笔不小的花销；如果确实属于骨折高风险人群，应该向医生寻求其他的更为有效的药物。第二项研究的主持者、约克大学托格森博士也同意他的观点，同时还指出，只要合理饮食，在生活中做好防范措施，就没有必要再浪费钱财买钙片和维生素D吃。