“胶原蛋白”不能改善肤质

如今，胶原蛋白在都市白领中被吹捧为神奇的美容养颜产品，号称能让肌肤青春永驻，嫩滑细腻，因此吸引了众多商家纷纷推出与胶原蛋白相关的产品。

南京军区福州总医院皮肤科刘向农副主任医师指出，口服或涂抹胶原蛋白来延缓皮肤老化的说法缺乏科学依据。尽管随着年龄增长，胶原蛋白的变质和变黄导致皮肤黯哑，但即使摄入胶原蛋白，也需要先分解成氨基酸才能被吸收，此时其原有形态和结构已不复存在。

口服胶原蛋白最多只能增加肌肤的保湿能力，无法根本改变肤质；而涂抹胶原蛋白更是不切实际，因为人体皮肤像一座坚固的堡垒，不会吸收外部蛋白质，包括胶原蛋白。有些进口胶原蛋白甚至存在安全隐患，可能对健康造成损害，效果不明显甚至有负面影响。

要防止皮肤老化，并非依靠补充胶原蛋白就能解决。应该多摄取抗氧化的蔬果，如胡萝卜、西红柿等，避免摄入高脂肪、高能量食物，才能更有效地保护皮肤健康。