胶原蛋白有什么功效啊

胶原蛋白是人体中一种重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它在动物和人体的皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨的形成中起着关键作用，是这些组织的主要构成物质。人体中约有三分之一的蛋白质是胶原蛋白，因此可以说胶原蛋白是生命的支撑。

胶原蛋白对皮肤有护肤功效，其小分子形式作为化妆品原料能够有效滋润肌肤，使其光滑细腻。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，在真皮层中扮演着强大的支持角色，对皮肤的作用不可忽视。口服纯胶原蛋白后，肌肤变得细腻润滑，细小皱纹得到缓解，肤色也变得更加明亮。

头发同样由胶原蛋白构成，胶原蛋白控制着头发的粗细、弹性和湿润度。缺乏胶原蛋白会导致头发干枯分叉，指甲易断裂，失去光泽。因此，保持秀发健康需要从内而外进行调理，补充胶原蛋白，营养皮下组织，促进头发和指甲的健康亮泽。

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