胶原蛋白因其美容功效而备受消费者青睐，其保健作用也备受关注。胶原蛋白含有人体所需的多种氨基酸，是细胞外基质中不可或缺的组成部分。作为化妆品原料，小分子胶原蛋白能够滋润肌肤，使肌肤光滑细腻，被誉为真皮层的坚实后盾。

将胶原蛋白加入护肤品中，能够与其他成分良好搭配，共同发挥修复受损肌肤的作用。口服纯胶原蛋白后，肌肤变得细腻润泽，细纹得到改善，肤色也有所提亮。

虽然胶原蛋白不是肌肉主要组成物质，但与肌肉生长密切相关。青少年补充胶原蛋白可促进生长激素分泌和肌肉发育，而成年人则可通过补充胶原蛋白塑造健美肌肉。

胶原蛋白在结缔组织中起着重要作用，维持血管壁弹性，预防血管破裂和栓塞。此外，胶原蛋白还具有凝血作用，能够促进血液凝固过程。

市面上售卖胶原蛋白的商家繁多，建议消费者选择正规渠道购买，以免购买到假冒产品。