女人夏日必备补品 花胶果冻，满满的胶原蛋白，你懂的！

花胶作为一种滋补食材，被广泛认可，但很少有人想到将其制作成果冻。这种独特的做法不仅可以丰富花胶的食用方式，还能为人们带来不同的美味体验。

制作花胶果冻的方法并不复杂：

1. 准备好所需材料，将泡发好的鱼胶与其他食材放入炖盅中，加入适量水。

2. 将炖盅放入锅中，外部水位达到炖盅高度的1/3处，隔水炖1-2小时。

3. 美味的花胶制作完成后，再加入桂圆和薏米，继续隔水炖1-2小时，香气四溢。如果再加入适量冰糖，口感更佳。

4. 炖好的黄花胶口感细腻丰盛，让人垂涎欲滴。

5. 令人惊叹的是，冷却后的黄花胶会凝固成果冻，充满胶原蛋白的果冻体。放入冰箱后，在秋冬季节会变得更加美味，仿佛是一块珍贵的海洋黄金。

花胶中丰富的胶原蛋白可以填平皱纹，其独特的三螺旋结构能够锁住30倍水分，修复受损组织，收缩毛孔，甚至减少青春痘印的效果也不可忽视。

最重要的是，多吃花胶也不会导致发胖！这一点需要强调三遍：不胖！不胖！不胖！