女人月经之后吃这个，保证你满脸的胶原蛋白

女人的保养是一门永不停歇的学问，无法靠空想获得年轻美丽，时光总会悄悄夺走我们的青春。因此，保养绝不能懈怠。尽管现代的美容技术和药物日益发达，但自制的补品总是更健康。

今天，我要分享给大家一道超级牛X的养颜汤。

首先，我们需要准备的主料有：3大朵撕碎的银耳，3个大枣（已放入锅中），百合、枸杞、桂圆干。

最好先将银耳在水中泡15分钟，选择不是过分白的银耳，因为银耳并非越白越好。将所有的辅料都放入锅中。

接着准备两朵玫瑰，用手捏碎后放入锅中，等待锅沸腾。

煮到有点黏稠的感觉，就差不多可以了。盛出一碗，这晶莹剔透的汤中富含胶原蛋白。

无论是热的还是凉的，都非常美味。在大姨妈结束后的一个星期内食用，保证脸上充满胶原蛋白，拥有粉嫩的小脸蛋。