你是否曾留意到身边那些热衷于护肤的美女们？她们在挑选护肤品时总是特别关注胶原蛋白的成分；她们随身携带口服胶原蛋白，餐后必不可少；她们谈论美容经验时总是强调内外养护……这些美女们拥有比同龄人更加水润饱满的肌肤，她们正在将每日补充胶原蛋白融入到时尚生活方式中。你是否已经发现了这些大美人们的美肌小秘密呢？

胶原蛋白外敷 肌肤新鲜的秘密

想知道为什么婴儿的皮肤如此水嫩剔透吗？因为他们拥有80%的胶原蛋白，而成人只有70%。紫外线、情绪压力、自然衰老都在不断抢夺我们宝贵的胶原蛋白。我们首先要依靠含有或促进胶原蛋白生成的护肤品来进行每日的修复补充。

抗皱加保湿，让我们每天都焕然一新：胶原蛋白被誉为"肤中之肤、骨中之骨"，不仅为肌肤提供强有力支撑，还能牢牢锁住水分，是肌肤水润通透的重要功臣。每天胶原蛋白都在悄悄流失，尤其是紫外线的伤害，不仅激活黑色素，还破坏胶原蛋白。有效促进胶原蛋白生成的护肤品，能够及时修复肌肤受到的微小伤害。

外用护肤品 双管齐下补充胶原蛋白：护肤品不仅注入胶原蛋白，还能激活肌肤自身胶原蛋白的活力。此外，护肤品中的胶原蛋白必须具有分子细小才能渗透皮肤，普通胶原蛋白只能在皮肤表面起到补水作用。

胶原蛋白内服 内外兼修的养护

如今最流行的美容理念是内外兼修，让肌肤从内部调理出动人光彩。而口服胶原蛋白美肌饮料的风潮正是由FANCL引领的。FANCL DTU口服胶原蛋白在亚洲地区一直位居销售榜首，成为许多女星推荐的美容品。口服胶原蛋白为何如此受追捧？你是否也有以下疑问呢？

口服胶原蛋白饮料如何有效形成肌肤胶原蛋白？胶原蛋白的形态至关重要。FANCL研究所多年研究表明，每日摄取2600毫克的HTC胶原蛋白（三肽胶原蛋白）已足够满足每日需求，因为HTC胶原蛋白是肌肤胶原蛋白结构的基础分子，不会被胃酸分解而能直接被肌肤吸收合成胶原蛋白。一般胶原蛋白被消化后只能随机合成体内其他蛋白质，即使补充再多也无法确保到达皮肤。

我是否可以随时补充胶原蛋白？会产生依赖吗？专业口服胶原蛋白品牌会建议最好在饭后饮用。因为胶原蛋白需要小肠受食物刺激分泌的酶帮助吸收，否则吸收效果会大打折扣。另外，每天补充的胶原蛋白已成为皮肤组织的一部分，即使停止使用，肌肤状态也只会在提升后自然下滑，不会产生依赖。

市场上有很多口服胶原蛋白产品，如何选择？

1.安全性至关重要。专业安全的口服胶原蛋白品牌，如FANCL，在产品包装上都会