关于胶原蛋白的真相

每个女人几乎都会面临一个问题——随着年龄增长，胶原蛋白的流失问题。就像身体里的胶原蛋白设定了一个时钟，一旦时机成熟，胶原蛋白就会开始逃离，寻找新的生活。

其实，25岁只是一个象征性的数字。胶原蛋白的流失速度并没有那么夸张。从20岁到60岁，肌肤中的胶原蛋白每年平均减少1.5%，总流失量不到10%。肌肤状态急剧恶化的真正原因在于胶原蛋白的流失速度超过了合成速度，也就是说身体无法及时补充老化带来的损失。

随着年龄增长，身体的合成功能逐渐减弱，外部环境的破坏因素也不断增加，比如不健康的饮食、不规律的作息、吸烟喝酒、空气污染等，这些因素相互作用，加速了胶原蛋白的流失，导致肌肤出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、暗淡等老化现象。

补充胶原蛋白并不会直接影响皮肤。摄入胶原蛋白后，它会被分解成氨基酸和寡肽，氨基酸用于合成胶原蛋白，寡肽则直接吸收进入血液，促进皮肤纤维细胞增殖，从而刺激更多胶原蛋白的产生。