冬虫夏草滋补养身功效多 这些人适合吃

冬虫夏草是一种珍贵的中药材，被广泛用于养生保健，并且有多种食用方式。其中，泡水喝是比较常见且简单的一种方法。然而，并不是所有人都适合用冬虫夏草泡水来养生。

冬虫夏草的功效与作用

除了调节免疫系统功能外，冬虫夏草还具有直接抗肿瘤作用。其提取物在体外显示出抑制、杀伤肿瘤细胞的效果。冬虫夏草中含有虫草素，是其抗肿瘤作用的关键成分。

此外，冬虫夏草还具有抗疲劳、调节心脏功能、调节肝脏功能等多种作用。它能提高人体能量工厂的能量，增强机体耐寒能力，减轻疲劳。同时，它还可以提高心脏的耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。冬虫夏草还能减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生，并通过增强免疫功能，提高抗病毒能力，对病毒性肝炎有益。

冬虫夏草的适用人群

冬虫夏草适合癌症、糖尿病、红斑狼疮、慢性肾炎、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血等人群食用。此外，白细胞减少、体虚多汗、自汗、盗汗、病后虚弱、久虚不复或衰老体弱、肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者也适合食用冬虫夏草。

推荐冬虫夏草的食疗

1、虫草苁蓉炖羊肉 ：女性滋补养颜食谱

这道汤可以治疗黑眼圈、头晕眼花和飞蚊症。

2、虫草炖鹌鹑：妇幼保健药膳

这道菜补气血，益肺肾，止咳嗽，适用于妇女保健。

3、虫草花胶炖乳鸽：女性滋补养颜食谱

这道菜补益气血，适用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。