冬虫夏草的养生功效及吃法

　　冬虫夏草是一种具有良好滋补性的药材，在治疗肾阳虚和肾阴虚方面发挥着非常重要的作用，冬虫夏草除了在肾脏的保健方面就有很好的养生效果意外，在其他方面也能够具有很好的养生功效。

　　首先就是对于准备想要宝宝的年轻朋友们来说，尤其是女方是体质比较寒的不太容易受孕的，就可以适当的选择冬虫夏草来进行进补，这样就可以有效的帮助女性朋友们的身体的恢复，从而容易受孕，而且冬虫夏草除了可以增强朋友们的体质之外，冬虫夏草还非常有利于手术或者产后的恢复的，因此，对于抵抗力或者免疫力比较低下的朋友们是可以适当的食用冬虫夏草来滋补身体，提高抵抗各种病毒的能力!而刚做完手术的朋友们在服用冬虫夏草之后非常有利于伤口的愈合，而且可以减轻愈合时候的痛苦!

　　而且对于有妇科病的朋友们来说冬虫夏草可以说是首选，尤其各种血色太黑，阴道炎等的女性朋友们就可以选择通过服用冬虫夏草来达到治疗的功效是非常不错的!而对于男性朋友们来说冬虫夏草还是固肾的很好药物，冬虫夏草可以帮助肾虚的朋友们恢复肾部的健康，所以男性朋友们也是可以服用冬虫夏草养生的!

　　1.冬虫夏草的最佳产地

　　冬虫夏草的主要功效主要取决于虫草的大小，现在业界普遍认为营养价值最高的虫草主要来自西藏那曲和青海玉树这两个产地。建议大家购买的时候可以着重的关注一下冬虫夏草的生产地，购买这两个产地的药草对于个人的身体健康更有好处。我建议大家可以到一些药店进行购买，尽量不要从网上购买，现如今网上各种药品的质量参差不齐，如果购买到假的冬虫夏草对于个人的身体健康，还会产生一定的危害。

　　2.如何分辨冬虫夏草的质量

　　大家在购买的时候可以观看虫草的外形，一般来说，冬虫夏草的虫体长大约在三至5cm左右，越长越粗的冬虫夏草质量越好，大家可以从外形上直观地对冬虫夏草的质量进行判断，同时大家也可以关注虫草的头部，头部越大越膨胀虫草的质量越好。大家也可以将购买的冬虫夏草直接掰开来看，冬虫夏草的正中心有一个黑点，这是虫的消化线，一般来说具有黑点也说明购买到的冬虫夏草是正品。

　　3.冬虫夏草的功效作用

　　在日常食用冬虫夏草养生保健功效非常明显，可以有效的清除人体内老化坏死的细胞，增强体内的抗体，调节免疫力偏低问题。同时冬虫夏草中的题取物虫草素也可以达到一个抗肿瘤的功效，也有助于增强自身机体的耐寒能力，降低自身出现身体疲乏问题的几率。中老年人朋友食用冬虫夏草也有助于提高自身的心脏耐缺氧能力，摆脱心律失常问题。日常食用冬虫夏草调节呼吸系统功能也是非常显著的，可以达到一个很好的止咳平喘去痰的功效。