适合冠心病患者饮食的几款食物

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2015-11-16 11:07:18

 

 

 

冠心病患者饮食宜清淡、低盐,控制热能的摄入,限制脂肪和胆固醇,保障优质蛋白的供给,以及提供充足的维生素和无机盐等。应多选用玉米、燕麦、荞麦、高粱、大豆、大麦、小米、小麦柠、糙米等;可加食一些蒸红薯、豆沙包、煮花生米等。

首乌黑豆汤

原料:首乌60克,黑豆260克,穿山甲肉250克,植物油,精盐各适量。

用法:将穿山甲肉洗净切碎,放入瓦锅内炮汁炒透,加入首乌、黑豆,加清水适量,用武火烧开,改用文火熬汤,放入精盐少许,植物油少许调味,饮汤食肉。每日2次。

功效:可防治冠心病。

麦麸蜂蜜糊

原科:麦麸、粗制面粉各50克,蜂蜜30克。

用法:将麦麸、面粉放入炒锅内,文火反复炒香,研成细末,盛入碗内,用沸腾水;中泡,边冲边搅,调成糊状,对入蜂蜜拌匀。每日早、晚分食。

功效:补血和胃,强身抗癌。适用于冠心病等。

糯米南瓜饼

原料:糯米粉400克,南瓜250克,豆沙200克,白糖、植物油各适量。

用法:南瓜洗净,切成块,放人蒸笼里蒸熟,冷却后剥去外皮,搅成糊状,加糯米粉和白糖拌匀,摊成粉糕坯,散放入蒸笼里蒸熟,取出,放人涂过油的盆里冷却,再搓成圆长条,揪成20个剂子,将剂子按扁(周边薄、中间厚的圆形皮),包人豆沙后揉捏成饼形,即成南瓜饼生坯。将平底锅烧热,放油,将生坯放入锅里,用文火煎成两面深黄色即成。

功效:当点心或作主食食用补中益气,消炎止痛,降精降压。适用于冠心病等。

黑豆大米粥

原料:黑豆60克,大米50克。

用法:事先把黑豆泡3小利,再煮到8成熟,最后与大米起煮成粥。

功效:可以促进消化,防止便秘的发生,增强活力和精力,降低血中胆固醇,软化血管,延缓衰老,还具有补血明目的功效。

适于高血压,心脏病,冠心病,肝病,体虚乏力,尿频,腰酸,盗汗,亮发等症。

甜浆粥

原料:新鲜豆浆500克,大米50克。

用法:将大米淘洗干净后,与豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量,每日1~2次。

功效:具有健脾、补虚等作用,适用于年老体弱、营养不良者,对冠心病、动脉硬化、高血压有较好的防治作用。

开元寿面

原料:白面条500克,豆芽芽250克,黄花莱15克,芹浆60克,水发香菇30克,嫩姜3克,植物油75克,味精5克,酱油15克。

用法:将面条放人沸水锅中煮透,捞出,沥干水分,抖松后淋上熟植物油(15克)拌匀,香菇、嫩姜切丝,芹菜焯一下切碎,豆芽洗净去根,黄花菜切段备用。炒锅内放油,烧至九成热时取出一半,放入姜丝煽炒,加香菇、黄花菜翻炒,再加酱油、味精,加水250克,煮沸后放人面条、豆芽,加盖焖至熟透,加芹菜并将留的熟油拌入。

功效:健脾益气,补虚益精。适用于冠心病等。

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