治疗糖尿病最直接的方法

糖尿病的发病原因有很多，不一定都跟饮食习惯有关，饥饿也不能治疗糖尿病。

吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关；2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但它不是直接诱因。

糖尿病是一种慢性病，患者每天还要工作学习，只能坚持一两周的饮食计划是没有意义的。而且糖尿病患者自身调节血糖的能力较差，就更需要规律的饮食，最好能做到少吃多餐，并且多选择蛋白质丰富、烹饪工序简单的食物。如果过于节食，还有发生低血糖昏迷的风险。需要减重的患者可以和医生根据自己的能量需要，共同制定饮食计划，保证每天摄入足够的热量。

甜食不能碰 “无糖”食品随便吃？

“好多人觉得只有尝起来甜的东西才含糖，其实我们说的‘糖’指的是一类物质，只有少数几种能尝出甜味。”无论是进食糖类、蛋白质或者脂肪，都可以使血糖升高，只是甜味的东西所含的糖具有更快的升血糖作用而已。糖尿病饮食关注的主要还是一些营养价值较高，可以使血糖缓慢上升的食物，注意食物的分配和总热量即可。得了糖尿病不代表和美食的缘分走到尽头，适量吃，没问题。凡是可以为人体提供能量的食品，都可以转变为葡萄糖，而葡萄糖是细胞最重要的能量来源，所以严格来说，所有食品都是会“升糖”的，只不过升高的速度不同，所谓的“无糖”食品，其实就是在加工过程中不添加白砂糖等原料，摄入之后仍然会引起血糖的升高。“特别是一些‘无糖粗粮’类食品，为了改善粗纤维的粗糙口感，就得用上大量的油，这些食品很有欺骗性。”医生提醒，不能看见“无糖”就毫无顾忌地放开吃。

胰岛素需要终身使用？

治疗糖尿病的药物主要分为口服药和针剂，胰岛素是唯一可以直接降低血糖的药物。我们都知道，胰岛素是人体内的激素，部分糖尿病患者自身的胰岛素相对不足，就需要从体外补充，以达到维持血糖的目的。一些胰岛功能尚可的患者在血糖控制理想的状态下，可以由使用胰岛素再换回口服药，或者减少胰岛素的用量，并不存在所谓的“依赖性”。当血糖监测结果出现较大波动、出现一些并发症状，或者经常发生低血糖时，患者就要咨询医生，修改胰岛素使用方案。口服药也是一样，糖尿病不是一锤子买卖，每个人都需要经过长期摸索，得到适合自己的治疗方案，并且不断与时俱进。胰岛素发挥降糖作用的一个很重要的方面就是可以促进细胞从血液中摄取葡萄糖并作为能量利用，在糖尿病患者的体内，这种功能受到不同程度的损伤，称为“胰岛素抵抗”。超重的人减轻部分体重，可以有效减轻这种抵抗，降低血糖，或者减少药物用量。保持规律进行有氧运动，一周五次以上，每次半小时以上，心率保持在一定水平，也有利于减少脂肪。