低聚果糖是益生元吗 低聚果糖怎么样

很多人他们对于低聚果糖和益生菌的了解不是很清晰，所以会将这两者直接等同起来，今天小编就围绕低聚果糖是益生元吗这个话题跟大家做一下详细的论述和解答。

低聚果糖是益生元吗

从粗浅的角度出发去理解，低聚果糖和益生元两者的含义是不一样的，低聚果糖它是以菊芋粉作为原料，通过内切酶水解方式来打造而成的，而益生元它其实是一种物质，它是一种膳食补充剂，如果再具体一些来说的话，益生元它是一种功能性低聚糖，另外，低聚果糖和益生元它们本身对应的功效和作用是不一样的，如果是低聚果糖的话，它能有效改善人体肠道当中微生物菌群的比例，如果是益生菌的话，它主要功效体现在能大大促进肠道的蠕动过程，对抗便秘。总的来说，低聚果糖是低聚果糖中的其中之一，而低聚果糖则包含了益生元这一个类别，千万不能将两者混淆。

上面就是小编围绕低聚果糖是益生元吗这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，低聚果糖和益生元是存在着很大差别的，两者并不能被直接等同起来。