低聚果糖的作用和功效 低聚果糖的功效

保健产品中有一款低聚果糖液，也被俗称为蔗果低聚糖，它是采取蔗糖中的果糖成分与其他糖类物质共同混合制造而成的。现在很多人的生活中充满了快节奏，会缺少时间以及忽略掉自己的身体关注，下面文章给大家介绍低聚果糖的作用和功效有什么呢？

低聚果糖的作用和功效

在我们的肠道内存在两者菌群，一种是对人体有益的菌种，叫做益生菌；另一种则是病菌。这两种菌群会形成对抗，如果让病菌占了优势，人们的肠胃功能就会受到影响。当人体摄入低聚果糖后，能增加益生菌的数量和活性，从而有效对抗肠道病菌，阻止其生长扩散，并能减少肠道毒素，有效预防各种肠道疾病，比如直肠癌。

低聚果糖的功效

低聚果糖作用与功效不少，例如它可以促进人体对钙元素的吸收。尤其是对于正在长身体的青少年来说，经常食用低聚果糖，能让身体更好的吸收钙元素，促进骨骼和牙齿的健康发育，让身体变得更强壮。而且对于一些更年期的妇女来说，服用低聚果糖，还能增强骨密度，有效预防骨质疏松，保持骨骼健康。

低聚果糖的作用和功效有很多，对人体的好处有很多，对肠胃有很多的好处。