德国双心大豆异黄酮预防乳腺疾病

德国双心大豆异黄酮预防乳腺疾病：乳腺癌高发引发关注，近日，上海疾控中心肿瘤防治科主任郑莹在接受采访时表示，根据全国32个登记点的数据统计，2003年至2007年乳腺癌的发病率高达十万分之41.64，死亡率为十万分之9.63，发病率高的地区集中在广、京、沪等大城市。中国女性乳腺癌的发病率和死亡率正逐渐增高，过去30年里死亡率增长了99.99%，北京和上海的发病率是20年前的2倍多。

如何降低乳腺疾病的发病率?专家建议，首先适龄女性不要为工作放弃正常的生育和哺乳;还要养成正常的生活作息习惯，杜绝熬夜、烟酒、滥用化妆品、激素丰胸等有害身体健康的行为;加强锻炼，保持健康的体魄，而且要学会控制和调节情绪;改善膳食结构，减少高蛋白、高油脂食物的摄入，多吃蔬菜和水果，以及豆浆等豆类食物。