德国双心日常生活中伤害心脏的行为有什么

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2017-06-12 15:33:11

 

  德国双心日常生活中伤害心脏的行为有什么。

 

 

  食肉过多且不吃水果。

 

  牛肉、猪肉、羊肉等肉类脂肪含量高,会增加心脏疾病和血管动脉硬化的风险。专家建议,每一餐中的肉类含量不能超过10%。此外,老年病医生也指出,肉类食品容易使人变老,因为其色素会加快人体机能的氧化过程。

 

  过于热爱运动。

 

  散步和游泳是锻炼心脏的最好的运动方式,但是过量的运动则会产生反作用,心率的急剧变化对健康是十分危险的。很多人为了快速减肥而做大量运动,随后去蒸桑拿,这种急速的变化对人的整个机体和心血管系统都会构成很大压力。

 

  打鼾。

 

  很多人认为打鼾不是大问题,而实际上经常打鼾说明心脏不好,更是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志。这种状态极易危及血压和心脏。

 

  饮食过量。

 

  即便天生身材好,不怕胖,也不要吃得太多。因为饮食过量会增加血管及心脏的负荷量。

 

  不按时刷牙。

 

  英国布里斯托大学学者进行一项大型试验,调查每日卫生状况对寿命的影响,调查结果显示,每天刷两次牙能将寿命延长10年以上,而不注意牙齿卫生则会影响健康。

 

  选择德国双心产品。

 

  德国双心(Doppelherz)调理心脏保健品

 

  1.双心山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;2.双心山楂有强心脏作用,对老年性**也有益处;抗癌的作用;3.双心山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,有平喘化痰辅助疗效;4.双心山楂增强心脏的收缩力,同时扩张血管,改善心臟的血液流通和氧的补给,因此对心绞痛、心肌梗塞等疾病有预防作用。

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