动物蛋白粉是什么做的 有什么功效和作用

身体虚弱的人需要补充蛋白粉，经常健身的人也会每天喝蛋白粉，动物蛋白粉是什么做的？其实这些精致的营养补充剂原料很常见，就是我们每天都能见到的牛奶或者鸡蛋。

动物蛋白粉是什么做的

目前市场上最常见的蛋白粉大多都是乳清蛋白，也就是来自于牛奶，它当然是非常好的蛋白质来源，而之所以它能够成为主流，也和成本有一定关系。因为在西方，大量的牛奶都被用来生产奶酪，而剩下的乳清则算是很廉价副产品。经过脱水已经精制之后，就可以做成蛋白质含量非常高的蛋白粉，尤其可以满足健身爱好者增肌的需要。而在中国，奶酪的消化量没有这么大，所以一些国产的蛋白粉厂家就会使用鸡蛋作为原料生产蛋白粉，同样是优质的动物蛋白，而且也含有均衡的氨基酸含量，无论是用来增肌还是用来滋补都完全合格。

动物蛋白粉是什么做的？可能很多人都会觉得原料太过于频繁，那么岂不是直接喝牛奶吃鸡蛋也可以了？回答是当然可以，而且也能起到很好的补充蛋白质的效果。只不过健身爱好者更注重效率，而蛋白粉因为是高度浓缩的，所以服用起来更方便而已。