痛经4大原因你知多少

很多女性朋友在月经来临之际就会感到小腹胀痛，这就是我们常常会提到的痛经。除了子宫内膜异常症以及子宫肌瘤容易造成痛经反应之外，还有哪些非病例因素容易造成痛经反应呢?日本Peachy网站根据女性医疗专家的相关著作，整理出了4大原因。

1. 经血流通不畅

该原因常见于初潮后几年的少女。这是因为子宫尚未发育成熟，子宫口过于狭窄致使经血不能顺利流出。此时子宫会强烈收缩迫使经血排出。伴随收缩会感觉到强烈的疼痛。

这种原因造成的痛经会随着发育成熟或者在婚后、产后得以缓解。如果实在难以忍受疼痛的话可以考虑使用止痛药或中药。

2. 前列腺素分泌过多

子宫内膜分泌的前列腺素具有促进子宫收缩的效果。分泌过量的物质就容易导致痛经反应的形成。

现在有许多止痛药含有抑制前列腺素分泌的作用。但是也有女性朋友对止痛药有抵抗效果，建议此类女性要寻找适合自己的止痛药，以备不时之需。

3. 身体上的压力

身体上的压力也会加重痛经。待在寒冷的地方时体温或者腹部温度下降、长时间站立等加重身体负担的行为是有痛经困扰女性所应当避免的。

在生理期期间建议不要给身体太多负担，适当放松地度过“特殊时期”。

4. 精神上的压力

除了身体上的压力之外，精神上的压力也是加重痛经的原因之一。不少女性在转换工作、转学、开始住校生活或者处在一个不体谅痛经这一生理现象的职场、学习环境中时痛经成都有所加强。

除此之外，怕疼、对月经总怀有不安或者讨厌心理也容易形成痛经反应，精神压力所形成的痛经的首要任务就是寻找到压力的来源，了解到压力的原因跟可能帮助缓解的症状。