治疗痛经就用鸡蛋！

鸡蛋的营养成分全面而均衡，人体需要的营养几乎都有，男女老少皆宜，是理想的天然食品。它所含的蛋白质，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的8种氨基酸，易被人体吸收利用；它供给热能高，义富含钙、铁及维生索A等。中医学认为：鸡蛋性平，味甘，有补益气血、滋阴润燥、养心安神、除伏热、通经闭等功效。用治气血虚弱、月经不调、胎动不安、燥咳、目赤、咽痛、咳血、脱发等。故合理应用鸡蛋的药膳，有利于痛经的防治，常用蛋疗方介绍如下：

（1）鲜香花菜30至60g，鸡蛋1只。香花菜加水2碗，煎至1碗，去渣取汁，打入鸡蛋煮熟，调味服用。每天1剂，可连服数日。补气血，用于气血不足型痛经。

（2）黑豆60g，鸡蛋2只，米酒120毫升。前2味同煮，蛋熟去壳再煮，煮至豆烂熟，入米酒调匀即成。豆、蛋、汤同食，每天1剂，可连用数剂。补气血、补肾滋阴，用于气血亏损型痛经。

（3）鸡蛋2只，蛇莓100g，米酒2匙。鸡蛋加水煮熟，去壳，加蛇莓煮沸半小时，兑人米酒调匀即成。食蛋喝汤，每天1剂，分2回服用，可连用数日。补气血，散结通经，可治气血不足型痛经。

（4）鸡蛋1只，当归、红枣各10g，陈皮3g，干姜5g，酒酿30g，白糖适量。红枣煮烂去核，鸡蛋打散后放入酒酿中，当归、干姜、陈皮加水煮沸20分钟后，去渣再煮沸，趁热冲入鸡蛋碗中，再放入红枣、白糖拌和食用。月经前1至2天开始服用，每天1剂。补气血、通经止痛，对气血不足型痛经，效果较好。

（5）鸡蛋2只，益母草15至30g，红糖适量。前2味同煮，蛋熟时去壳，加红糖再煮片刻即成。吃蛋喝汤，每天1剂，可连用数剂。补气血、活血散瘀、调经，可用于寒凝血瘀型痛经。

（6）鸡蛋2只，艾叶10g，生姜15g。3味同煮，蛋熟时去壳，再加红糖煮片刻即成。吃蛋喝汤，每天1剂，可连用数剂。补气血、温经散寒、止痛，可用于寒凝血瘀型痛经。

（7）鲜蔷薇花根60g，七叶莲9g，熟鸡蛋2只（去壳）。前2味加水3碗，煎至1碗，去渣取汁，再加鸡蛋同煮片刻，加少量米酒调服。在月经来潮前1至2天开始服用，每天1剂，连服2至4天。益气血、疏肝理气、止痛，可用于气血不足和气滞型痛经。

（8）鲜连钱草（透骨消）100g（切碎），鸡蛋打散搅匀，放人切碎之连钱草中，再加调料，隔水蒸熟。吃蛋喝汤，每天1剂，可连用7天。补气血、活血散瘀、祛风止痛，可治气血不足和血瘀型痛经编者推荐-->怎样预防痛经。

（9）玉簪花12g，鸡蛋3只，红糖45g。前2味同煮，蛋熟去壳及药渣，入红糖拌匀即可。每天1剂，于行经前连服3至5剂。补气血、温经散寒、散结止痛，可治气血不足及寒凝型痛经。

（10）红背菜50g，韭菜根、心叶紫金牛（全株）各25g，月季花15g，鸡蛋2只。前4味水煎取汁，加鸡蛋煮熟去壳，再稍煮片刻，油、盐调味服用。每晚临睡前服用，吃蛋喝汤。每天1剂，可连服7剂。补肾、活血、通经，可治肾气不足型痛经。

（11）鸡蛋2只，川芎6至9g。水煎，蛋熟时去壳，再煮片刻即可。吃蛋喝汤，每天1剂，可连用数日。补气血、行气活血，止痛，可治气血不足及气滞血瘀型痛经。