女人需警惕身体的微小疼痛

我们的身体机能随年龄增长而退化时，却也正是婚姻、家庭和工作都负担最多压力的时候，此时身体对外界的敏感程度增加，再加上积蓄多年的损伤，一些原来没有甚至以为永远都不会落在自己身上的病症登上门来，过敏、酸胀、隐痛，成为家常便饭，挥之不去。

这些轻微的疼痛是身体在报警，希望能以最小的代价引起注意，提前做好修补，更长久地延长高质量的生活周期。所以，你要学会认识这些痛。

那些不易被察觉的痛

至今我们对医学的掌握仍处在初级阶段，并且症状往往越是简单就越难精准判断。

很多以饿为瘦身最强手段的女性都有过半夜被胃叫醒的经历，那种痛有如撕绞，会持续几天甚至几周。除了饿，这也有可能是消化不良所引起的-——胃内的有害菌群增多引起胃酸分泌过多；如果腹胀与腹泻之痛交替袭来，那很可能是过敏性肠炎（IBS）。这些都与压力有关，平均每5个人中就有1个人曾遇到这样的情况。

痛经是六成女性都会遇到的问题，可别小看它，那可能是子宫内膜异位症的前兆；下颌部的剧烈疼痛是颞下颌关节炎（TMJ），这种病症通常由受伤或关节炎造成的牙齿咬合或磨合过紧形成，因为生活压力过大时，人会在睡梦中难以抑制地磨牙，时间一长就有发病可能；如果变天的时候腿部酸疼，就很有风湿的倾向，别以为那是老年人的专利，因为爱美不爱穿秋裤其实很伤筋骨……以上种种，可能已经戳中了你的“痛处”，那么不要再以忍一忍为借口，应该及时向医生求助。

头痛不是病，痛起来要人命，根据调查显示，全台至少60万人有头痛情形，头痛药越吃越多，但却越吃越无效，头痛情形更加恶化，还有部分民众每月至少头痛15天以上，3成以上因而滥服头痛药，结果头痛依旧，却养成吃药成瘾的恶习。

其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说：前额反射心脏，两侧太阳穴附近肠胃，头顶心和后脑杓则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏。 现代人生活忙碌，常食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情绪不稳，服用药物或不当使用营养补充品，也会造成便秘。

长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时间太长，常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。其实，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。而若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。