丞燕推荐有效的降胆固醇的食物有哪些

　　牛奶：牛奶含有钙质，适当的喝牛奶能抑制体内胆固醇活性，减少人体对胆固醇的吸收。

　　杏仁：杏仁达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

　　苹果：含果胶、纤维素和维生素C,有降脂作用。坚持吃苹果，低密度脂蛋白胆固醇会降低。

　　蜜橘：蜜橘含有丰富的维生素，能提高人体的肝脏解毒能力，能加速胆固醇转化，有效的降低血脂。

　　玉米：玉米中含有丰富的营养物质，具有降低血清胆固醇的功能。

　　大蒜：经常吃大蒜便可有效降低有害胆固醇的水平，使有益胆固醇升高。

　　胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

　　丞燕(E_EXCEL)欢庆30包/盒:增强免疫系统、降低血糖、改善胆固醇水平、加速伤口愈合等诸多神奇功效。