酵素与在睡眠中减重的关系

减重对于现代人来说都是很追求的，但怎么样能够达到健康减重呢?

其实不止人类在减重，连动物也在减重。

当然动物的减重要简单的多，它们只要通过睡觉就能达到减重的效果，就这么简单，完全不需要浪费力气去做运动。这种在睡眠中减重的生物就称为冬眠——动物的冬日睡眠。

其实还有另一种叫做夏眠。在冬天睡觉的动物会在冬天到来的时候先将自己养胖，接着他们就会蜷缩在一个隐蔽的地方度过漫长的好几个月。

其实在这些睡着的动物体内唯一没有休息的就是负责燃烧的脂肪的酵素，酵素的作用会分解囤积的脂肪，以便让体温维持到到冰点高的温度。

其中脂肪燃烧的量刚好维持心跳和呼吸，在当春天到来的时候动物体内的脂肪已经消失的差不多了。

这些动物吃生物，因此不用担心有酵素不足的问题，这也是它们减轻体重的关健。

其实肥胖的人是因为人体内缺少某种酵素，而这种酵素被称为会脂肪酶(酵素)，脂肪酶在某些方面上有代谢的作用，肥胖的原因是因为脂肪的堆积没有被脂肪酶分解，而脂肪的囤积可能破坏脂肪食物中的天然脂肪酶，而造成胃里没有进行脂肪预防消化作用。