自制酵素存在哪些副作用？

酵素是一种非常理想的减肥方法，有不少用户都会通过购买酵素服用的方式来进行调理。不过，自从酵素火起来之后，自制酵素的方法也逐渐开始流行。不过，很多人可能并不了解，自制酵素对于人体来说是否存在哪些副作用呢？接下来就跟大家一起来看一下吧！

自制酵素的副作用：

1、体质敏感的人可能会过敏

如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。

2、自制水果酵素含糖量过高

自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，并不适合所有人。

3、自制酵素过程会产生病菌

自制的水果酵素是不靠谱的，在制作过程中会使大量的微生物过度生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，对于人体健康存在隐患。如果需要食用酵素也应该购买正规产品。